クールビズ対策のちょっとしたアイデア

クールビズ対策のちょっとしたアイデア

クールビズというと、ノーネクタイや室温28度がすぐに思いつきますが、暑い夏を乗り切るエコ対策になるちょっとしたアイデアはほかにもあります。

 

例えば、食べ物。
きゅうりやトマト、なす、カボチャなどの夏野菜はほてった体の体温を冷やす効果があります。
旬の野菜を毎日取り入れて体の中から涼しくすることも、クールビズ対策のちょっとしたアイデアです。

 

また日ざしを防ぐために、オフィスや家の窓にブラインドやすだれをかけることも無駄に室温を上げないアイデアですね。
カーテンも緑などの濃い色ものは熱を妨げるのに効果があります。

 

家庭でも早寝早起きをするだけで、照明器具の電力の消費を防ぎますし、テレビやパソコンも使わないときは電源をオフにすることを心がけるだけで、クールビズ対策のちょっとしたアイデアになります。

 

このようなちょっとしたアイデアはひと夏行うだけでも、達成感がありますし、毎日の生活で常にエコ意識を持つことは、環境だけではなく、健康にも良い影響を与えるといえるでしょう。